Talen: Nederlands, Engels, Duits en Spaans
Locatie: Amsterdam en omgeving
Specialiteiten
- Bootcamp
- Spinning
- Kleinschalige groepstraining
- Thaiboksinstructeur
- Zelfverdedigingstraining
Over mij
Mijn naam is Virgin M. D. en ik geloof dat mensen veel sterker zijn dan dat ze zelf beseffen.
Vitaliteit, discipline, beweging en veerkracht hebben mijn leven van jongs af aan gevormd. Opgegroeid in een gezin waar gezondheid en welzijn een way of life waren, leerde ik dat echte kracht voortkomt uit de balans tussen fysieke gezondheid, mentale veerkracht, kwalitatief herstel en een doelgericht leven.
Op mijn twaalfde begon ik met Muay Thai boksen en vechtsport. Die ervaringen leerden mij discipline, doorzettingsvermogen en mentale kracht, lessen die mij nog steeds als leidraad dienen. In mijn vrije tijd ben ik naast sport ook veel met muziek bezig. Drummen, piano spelen, dj’en en muziek produceren geven mij veel inspiratie. Daarnaast hou ik ook veel van wandelen, hardlopen, duiken, motorrijden en lezen.
Mijn professionele pad voerde me langs fitnessmanagement, sportinstructie, wetshandhaving en undercover politiewerk. Onderweg zag ik zowel de kracht als de kwetsbaarheid van mensen die voor de grootste uitdagingen van het leven stonden. Deze ervaringen vormden uiteindelijk de basis voor mijn eigen bedrijf en de manier waarop ik personal training kan aanbieden.
Mijn missie is vandaag simpel: mensen helpen de kracht te herontdekken die al in hen aanwezig is.
Mijn aanpak
De basis van mijn training is de Circle Complete Method. Vier essentiële pijlers die samenwerken om jouw duurzame vitaliteit te creëren:
- Mindset – Ontwikkel veerkracht, focus en mentale kracht om je doelen te bereiken.
- Voeding – Voorzie je lichaam van gezonde voeding en de juiste voedingsstoffen voor aanhoudende energie, topprestaties en effectief herstel.
- Beweging – Blijf fysiek sterk, mobiel en energiek door doelgerichte, consistente beweging.
- Rust & Herstel – Creëer ruimte voor herstel en kwalitatieve slaap voor duurzame prestaties op lange termijn.
Wanneer één pijler wordt verwaarloosd, komt je balans in gevaar. Wanneer alle vier samenwerken, presteer je op je best.
